电脑族必须学的颈椎保养课

办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服，因为长时间地对着电脑的缘故。

我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛，很多人眼睛凑得比较近，颈椎一直

处于弯曲状态，久而久之，颈椎形成退变、损伤，既影响健康，也不美观，

连走路时都是背发驼，颈椎前屈，头前伸。所以，是时候重视了！

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